Wszystko odbyło się zgodnie z harmonogramem, a szkolenie przeprowadziła Pani Instruktor Agnieszka Brzozowska, która przedstawiła również zaświadczenie o ukończeniu usługi rozwojowej „Szkolenie – Trener Nordic Walking”.
Pogoda dopisała, nasi seniorzy również – większość przybyła wyposażona we własne kijki. ? Ale tu czekała na nas miła niespodzianka! Pani Agnieszka przywiozła profesjonalne kijki, które na czas treningu otrzymali uczestnicy. Co najważniejsze – każdemu seniorowi dobrała i odpowiednio wyregulowała kijki do jego wzrostu.
I tutaj mała ciekawostka… ?
Okazało się, że moje kijki są całkiem dobre, ale… bardziej na wędrówki po górach niż na Nordic Walking!
Zanim wyruszyliśmy nad jezioro, Pani Agnieszka zapoznała nas z podstawowymi zasadami prawidłowego chodzenia, a następnie przeprowadziła krótką rozgrzewkę.
Po przygotowaniu ruszyliśmy promenadą wzdłuż jeziora, a następnie do Parku. Była nauka prawidłowej techniki, koncentracja, ruch, ale przede wszystkim dużo dobrej zabawy i radości ze wspólnego spędzania czasu.
Pani Agnieszka pochwaliła naszą grupę za koncentrację, zaangażowanie i świetną atmosferę. A przecież właśnie o to chodzi – żeby być aktywnym, spotykać się, rozmawiać, śmiać się i razem robić coś dobrego dla zdrowia.
Nie zabrakło również naszej tradycyjnej gościnności.
Przed treningiem Kierowniczka Jolanta Bukolt i Koordynatorka Justyna Zakrzewska zadbały o uczestników, częstując nas kawą, ciasteczkami i pysznymi winogronami.
Dziewczyny – jak zawsze spisałyście się na medal!
A na zakończenie czekała na nas jeszcze jedna niespodzianka – udaliśmy się do Pizzerii Milano, gdzie czekała na nas wspaniała pizza ufundowana w ramach realizowanego projektu.
Pierwsze kijki za nami, ale na pewno nie ostatnie!
Był ruch, piękna przyroda, jezioro, wspólna zabawa i przede wszystkim dużo uśmiechu.
Tak właśnie chcemy spędzać czas w naszym Klubie Seniora 60+ – aktywnie, razem i z radością!
Do zobaczenia na kolejnych treningach! Kijki w dłoń i ruszamy!
